domingo, 25 de noviembre de 2018

Sopa de verduras

Ingredientes
Cebolla y ajo picado
Vegetales cortados en cubitos como coliflor, zanahoria, brocoli, papa, apio, calabaza, chayote, elote, garbanzo cocido, etc.
Unas ramitas de cilantro fresco
Consome de verduras o pollo, o agua la suficiente.

Acitronar en 1 cdita de aceite de oliva la cebolla, ajo y zanahoria, cuando empiezen a suavisarse, agregar el caldo y el resto de las verduras, sasonar con sal, pimienta, tomillo y oregano, ya que las verduras esten suaves, agregsr las ramas de cilantro y rectificar sazon. Aparar y servir.

domingo, 18 de noviembre de 2018

Classic pancakes




Ingredients:
1 1/2 cups of all-purpose flour
3 1/2 tsp baking powder
1 tsp salt
3 tbsp sugar
1 1/4 cups of milk
1 tsp of vanilla
1 egg
3 tbsp of melted butter

Mix all dry ingredients, incorporate wet ingredients, mix well. Cook over low-mid flame.

lunes, 23 de julio de 2018

Taquitos de coliflor estilo bufalo con salsa de aguacate

Ingredientes:
1 cabeza grande de coliflor
1 taza de harina
3 cditas de ajo en polvo
1 1/4 cdita paprika
1 1/4 cdita sal
3/4 cdita de pimienta
1 taza de leche
1/2 taza de salsa buffalo
1 cda de mantequilla derretida o aceite vegetal.

Preecalentar horno a 450°F.
Separar floretes de coliflor con las manos, en un recipiente grande mezclar harina, ajo, paprika, leche, sal y pimienta. Incorporar coliflor y mezclar hasta que queden totalmente cubiertos con la mezcla. Acomodar en una bandeja para hornear con un tapete de silicon, procurando no se toquen los floretes entre si, hornear 20 minutos.
Mientras tanto, Mezclar salsa bufalo y mantequilla derretida en in recipiente grande, incorporar floretes y procurar que queden totalmente cubiertos, regresar a la bandeja y hornear 10 a 15 minutos mas.

Para tacos, servir con cebolla morada desflemada, cilantro y crema de aguacate.
Tambien se pueden comer como botana con aderezo de queso azul o en una pizza.

Salsa de aguacate:
Licuar o procesar aguacate, cilantro, chile serrano, cebolla, yogurt griego o crema agria, ajo, jugo de limon, sal y pimienta.

viernes, 22 de junio de 2018

Sushi basico



Ingredientes:

1.5 tazas de arroz para sushi
1.65 taza de agua
5 cdas. De vinagre de arroz
5 cdas. De azucar
2 cditas. De sal
Hojas de nori
Salsa de soya

Relleno al gusto, ejemplo de ingredientes:
Camaron, pepino, aguacate, surimi, queso crema, zanahoria, etc.

Poner a cocinar el arroz con el agua, en cuanto comienzes a ver las primeras burbujitas de hervor, bajar el fuego al maximo y cocinar de 15 a 20 min más, dejar reposar por otros 20 minutos sin destapar.
Mientras tanto para hacer el vinagre para sushi, combinar el vinagre, azucar y sal y calentar a fuego bajo hasta que se integre el azucar sin que hierva.
Poner arroz en un refractario grande y con una espatula extenderlo haciendo cortes, sin aplastarlo para no romper los granos de arroz y poco a poco ir poniendo el vinagre para sushi doblando el arroz y haciendo cortes hasta que se integre totalmente todo el vinagre, y que se separen todos los granos de arroz.
Tratando de que el arroz este aun tibio, formar rollos de sushi (el arroz se pone en el lado rasposo de la hoja de nori), despues poner tus ingredientes y enrollar con ayuda de makisu (esterilla de bambu) yo li forro con plastico autoadherible para que no se pegue el arroz.

Tip. Corta sushi con un cuchillo para cortar pan mojado.


sábado, 9 de junio de 2018

Tortillas de harina integral

Ingredientes
2 tazas de harina integral
2 tazas harina regular
1/2 cda de polvo para hornear
1/2 cda de sal
1/4 taza de aceite
1 taza aproximadamente de agua caliente

Mezclar todos los ingredientes menos agua. Una vez que esten bien integrados, agregar el agua poco a poco sin dejar de amasar, yo lo hice en la mezcladora electrica pero tambien puede ser a mano, ya que se forme una bola con la masa, y que no este muy aguada, pero si un poco pegajosa, tapar y dejar reposar por 30 min.

Hacer bolitas, enharinar y con ayuda de un rodillo formar tortillas. Cocinar en comal precocido a fiego bajo por 1 a 2 minutos, voltear y cocinar 30 segundos mas.


Brownies

Ingredientes:

1/2 taza de mantequilla (1 barra)
1 taza de azucar
2 huevos
1 cdita de vainilla
1/3 taza de cocoa sin endulzar
1/2 taza harina
1/4 cdita de sal
1/4 cdita polvo para hornear

Betun:
3 cdas de mantequilla derretida (no muy caliente)
3 cdas de cocoa sin endulzar
1 cda de miel
1 cdita de vainilla
1 taza de azucar glass

Precalentar horno a 350°F (175°C)
Engrasar un refractario de 8 pulgadas.
En una cazuela grande, derretir 1/2 taza de mantequilla. Remover del fuego y mezclar perfectamente con azucar, agregar vainilla y huevos. Agregar 1/3 taza de cocoa, 1/2 taza de harina, sal y polvo para hornear. Mezclar muy bien.
Hornear por 25 minutos, asegurate de no cocinarlo de más.

Para el betún, combinar la mantequilla, cocoa, miel, vainilla y azucar hasta tener una mezcla suave y homogenea. Poner sobre los brownies cuando esten aun calientes.

Refrigerar, cortar en cuadritos cuando estan completamente frios.

Dill pickles



Ingredients:

3 cups of water
1 1/2 cups white vinegar
1tbs salt
3/4 tbs sugar
1 bunch of fresh dill
Chopped garlic cloves
About 7 pickling cucumbers

Optional ingridients for extra flavor:
-Banana peppers, jalapeño peppers, dry mexican peppers like chile de arbol (my favorite for pickling). Carrots, bell peppers, etc.

Boil mixture of water, vinegar, sugar and salt. Let it cool of completely.
Meanwhile, wash your cucumbers and cut them into desired shape, put them in mason jar with garlic, dill and any other ingredients you are adding, they could fit snuggle but not pack.
Fill mason jars with vinegar mixture and refrigerate for a minimum of 3 days. (The longer the better.
This quantities should be enough for 3 small mason jars.

Tip: make sure dill and extra ingredients are thru all the mason jar versus only the bottom or top. I like to shake or invert my mason jar in the fridge once in a while, this help pickles to have a more uniform flavor.



jueves, 22 de marzo de 2018

Crepas belgas, rellenas de camarón


Ingredientes para crepas:
1 1/2 taza de leche
12 onzas de cerveza
4 cdas de mantequilla derretida
1/2 cdita de sal
1 3/4 de harina
4 huevos

Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes y refrigerar minimo 1 hora.
En una cazuela derretir un poco de mantequilla o barnizar con aceite, poner 1/4 de taza de mezcla y esparcir con ayuda de una espatula o haciendo movimientos circulares con la espatula hasta que quede una capa delgada, cocinar 40-60 segundos, desprender con cuidado las orillas y voltear, cocinar otros 40 segundos mas.

Relleno ingredientes:
Camarones abiertos por la mitad
Sal y pimienta
Ajo picado
cebolla picada
Crema agria
Queso asadero
Perejil picado
Aceite de oliva

Procedimiento:
Acitronar ajo y cebolla en el aceite, agregar camarones salpimentados, cuando esten rosados agregar crema y queso asadero. Ya que se incorporen bien agregar perejil picado y rectificar sazon.

Crema:
Licuar un aguacate con limon, sal, cilantro, crema agria y leche.

Servir crepas rellenas con el guizado y adornar con la crema de aguacate.



lunes, 12 de marzo de 2018

Tortitas de quinoa con atun


Ingredientes
2 tazas de quinoa cocida (ver receta al final)
2-3 latas de atun en agua escurrido (yo use pescado caballa enlatado, su sabor es mas fuerte y es mucho mas nutritivo)
5 cebollitas verdes en rodajas con todo y lo blanco (puede sustituir con cebolla blanca o morada picada)
2 huevos
Cilantro picado
2 dientes de ajo picados
Jugo de 1/2 limon o lima amarga
Sal y pimienta
Un poco de pan molido o harina para consistencia

Mezclar todos los ingredientes agregando el pan molido o harina poco a poco hasta que la mezcla sea pegajosa, formar croquetas o tortitas y freir en muy poquito aceite por ambos lados. Tambien se puede hornear.

Opcional: servir con guacamole, crema agria y ensalada. Tambien se pueden usar para hamburgesas

Receta basica de quinoa (se cocina como arroz blanco):
Poner una taza de quina en una cazuela con 2 tazas de caldo de pollo o agua, sazonar con sal (cebolla, ajo y mantequilla es opcional), tapar y llevar a hervir, reducir fuego y cocinar por 20 minutos o hasta que salgan como chinitos blancos de la quinoa y el caldo se consuma.

martes, 27 de febrero de 2018

Perlas de cebada con champiñones

Ingredientes
1 1/2 tazas de perlas de cebada
1 libra de champiñones fileteados
1 cebolla fileteada
4 dientes de ajo finamente picados
1 cdita de eneldo seco o 1 cda de eneldo fresco picado
Sal
Salsa de soya opcional
2 cdas de aceite de oliva. Cantidad dividida
4 tazas de agua o caldo de pollo o verduras
1 cdita de mantequilla opcional

Procedimiento
En una coladera, enjuagar la cebada. Freir ligeramente la cebada en mantequilla (este paso es opcional).  Agregar agua o caldo y un poco de sal, ya que comienze a hervir, reducir fuego lo mas bajo posible y cocinar tapado hasta que se consuma el caldo y la cebada este esponjosa y suave. Reservar.

En 1 cda de aceite de oliva acitonar cebolla y ajo ya que se caramelize pasar a un recipiente y reservar, agregar la cucharada de aceite restante a la cazuela y acitronar champiñones a fuego medio/alto para evitar que suelten jugo, cuando empiezen a dorarse poner una pizca de sal y la salsa de soya (opcional), agregar la cebolla, ajo y la cebada. Mezclar rectificar sazon, agregar eneldo. Servir.


Barras de granola con semillas


Ingridientes
1 1/2 taza de avena
1/2 taza de nueces o almendras picadas ligeramente
1 taza apretada de pasas, datiles o higos
2 cdas de semillas de chia
2 cdas semillas de girasol (tostadas si quieres)
2 cdas de semillas de linaza
2 cucharadas de semillas de hemp (cañamo)
1/4 taza de nectar de agave o miel
1/4 taza crema de cacahuate o de almendra

Opcional
Chispas de chocolate, fruta seca, diferentes nueces, etc.

Procesimiento
En un refractario mezclar avena, nueces y semillas de girasol, hornear a 350°F por 15 minutos.
En el procesador de alimentos moler pasas hasta que se forme una pasta, ponerlo en un recipiente para mezclar junto con la mezcla de avena tostada y reservar.
Calentar miel y crema de cacahuate a fuego lento en una cazuela ya que se suavise, agregar al resto de los ingredientes, mezclar hasta tener una mezcla mas o menos homogenea. Puedes usar mezcladora electrica si es muy pesado pero sino con una cuchara grande y un poco de paciencia se puede hacer a mano.
Transferir a un refractario de 8x8 in. engrasado ligeramente o con un tapete de silicon, papel encerado o plastico para alimentos para evitar que se pegue.
Presionar firmemente con una espatula o algo pesado para que quede bien compacto y apretado.
Poner en el congelador 15-20 minutos a que endurezca, cortar barras en rectangulo o cuadrados. Puedes guardar en el refrigerador o congelador para que no esten pegajosas pero tambien pueden guardarse a temperatura hambiente.

Tip. Si las pasas, datiles o higos no estan tan pegajosos, remojalos en agua caliente por 10 minutos antes de molerlos.

lunes, 26 de febrero de 2018

Hamburguesas de garbanzo y quinoa


Ingredientes
2 tazas de gsrbanzos cocidos
1/4 taza de hojuelas de avena molidas
1 taza de quinoa cocida
3-4 Cebollas verdes
1 diente grande de ajo
Sal
1 cda de salsa picante o 1 cdita de paprika
Moler todo en procesador de alimentos, formar gorditas y freir en poquito aceite.

viernes, 26 de enero de 2018

Galletas de chocolate con chispas de chocolate



Ingredientes:

2 1/4 tazas de harina
1 cdita de sal
1 cdita de bicarbonato
2 barras de mantequilla a temperatura hambiente
3/4 taza de azucar granulada
3/4 taza fe azucar morena
2 huevos
1 cdita de vainilla
1/2 taza de cocoa en polvo
2 tazas de chispas de chocolate

Precalentar horno a 375°F.
Mezclar harina sal y bicsrbonato. En otro recipiente hondo mezclar completamente mantequilla, ambas azucares, huevo, vainilla y cocoa. Una vez bien mezclado incorporar las chispas de chocolate formar bolitas para las galletas y ponerlas en una charola engrasada o con un tapete de silicon y hornear por 10 minutos.

miércoles, 24 de enero de 2018

Basic ceviche recipe for MaryAnn


Ingridients:

1 lb of raw shrimp (for better flavor, I recommend devain WHIT shell, ideally small to medium, but any size will work)

3-4 diced fresh tomatoes I prefer roma but any red tomatoes will do

1-2 diced ccucumber

1/2 onion diced or in "juliana" (thin slices) red or white onion but green onion also works perfect

1/2 cup chopped cilantro

Fresh squeezed lime juice (5 to 6 aprox or as much as you need)

Salt and pepper

1 shredded carrot optional

1 cubed avocado optional

1 choped serrano pepper optional


How to do it:

Peel shrimp, if shrimp is too big, you can cut it open (butterfly style) or chopped. Season with salt and pepper and add enough lime juice to cover them, set aside mixing once in a while to make sure every shrimp is completely covered with the juice.

Season onion with salt and add lime juice about 1 tbs mix and set aside this will reduce the strong flavor. Skip if using green onions.

Shrimp are cooked when they turned white about 20-30 minutes some people leave them cooking in the juice for 1 or 2 hours but really 20 min is all you need. If not turnning white fast enough, you may need to add more lime juice you can always drain some later (I personally love lime so i always keep it, but depends on how sour you want it).

Once shrimp is cooked mix all ingredients together and readjust seasons.

Enjoy with chips or tostadas, if you want to be more adventurous, try Fritos or doritos!


Alternative options:

Use chile de arbol or habanero instead of serrano.

Add diced mango o jicama, you will be surprised!

Use ground or finally chopped tilapia fish (Anika really liked this version).

You can really use this basic recipe for any ceviche! Just change the main ingredient and adjust lime juice (shimp ceviche need the most lime juice). Try coliflower ceviche is delicious! Even for those who don't like coliflower! Could be raw ground or steam ground or finally chopped. Cooked lentils is another good option.

Try "aguachile", in blender or food processor make a salsa with lime juice, cilantro, hot pepper, 1 garlic clove, 1-2 raw green tomatillos, add this salsa to shrimp, mix with green onion, avocado in cubes and thin slices of cucumber.

And last, try "Ceviche salseado" (Black cevice). You will add to main recipe or to aguachile recipe, about 1/3 cup of tomato juice, 1/2 to 1 tbs of soy sauce, 1/2 to 1 tbs of Worcestershire sauce and as much tajin seasoning as you want. I am not 100% sure in the quantities, I always estimate, lol. But one tip if you want to try this option, don't use too much salt because salsas and tajin are already salty. Just for gown ups, add 1/2 beer🎉 it adds and awesome flavor.
Enjoy!




sábado, 6 de enero de 2018

Linguini con mariscos (frutti di mare)



Ingredientes
16oz camaron crudo pelado
8oz callo de hacha (scallops)
8oz carne de mejillones
4oz calamar
10-16oz salsa de almejas
24oz de salsa marinara
1/2 taza de vino blanco
4 dientes de ajo picado
1/2 cdita de chile seco quebrado
2cdas de aceite de oliva
16oz pasta linguini
Parmesano o perejil picado para servir
Sal y pimienta

Procedimiento
Cocer pasta al dente.
Acitronar ajo en el aceite de oliva, agregar mariscos salpimentados y chile seco, en cuanto comiencen a cocinarse (2min), agregar la salsa de almeja, salsa marinera y vino blanco cocinar a fuego lento hadta que espese un poco aprox 15-20 min. Agregar pasta y cocinar a fuego lento 5 min mas. Servir con perejil y parmesano.